무더위가 기승을 부리는 여름, 적절한 온도와 습도 관리는 건강을 지키는 첫걸음입니다. 이 글에서는 쾌적하고 건강한 여름을 위한 실내외 온습도 관리 팁을 쉽고 알차게 소개해 드릴게요!1. 여름철 건강, 왜 중요할까?여름철이 되면 기온과 습도가 동시에 높아지면서 열사병, 탈수, 피부 질환 등 다양한 건강 문제가 생기기 쉽습니다. 특히 실내외 환경의 제대로 된 관리가 없으면 더욱 취약해질 수 있어요.그래서 오늘은 '건강을 지키기 위한 적절한 실내외 온도와 습도', 그리고 **'쉽게 실천할 수 있는 관리 방법'**을 자세히 알아보도록 할게요.2. 여름철 건강에 좋은 '적정 온도'는?2.1 실내 온도26℃~28℃이 범위는 냉방병 걱정 없이 활동하기 좋은 적정 온도예요.이보다 낮추면 혈관이 수축돼 두통이나 관절통이..
